Tia Sáng (Chokhmah)
Khi ngọc sáng lênBạn biết điều gì đúng trước cả khi kịp nghĩ
Khi ngọc bị phủ bụiHay nghi ngờ chính mình, thấy mình chẳng có gì đặc biệt
HÀNH TRÌNH ÁNH SÁNG TA VỀ
Thiền 72 Mode
thực tại
72 Modes Kiến Tạo Thực Tại
Thiền ba âm thanh thiêng, đánh thức ánh sáng từ Cội Nguồn
Từ 299.000đ · Các gói cùng quyền lợi, khác thời hạn
Ánh sáng
vốn ở trong bạn.
CHƯƠNG MỘT
Thuở ban đầu,
có một tiếng hát
Hãy tưởng tượng một khoảng tối thật rộng. Không có gió. Không có tiếng động. Chưa có ngày, cũng chưa có đêm.
Rồi Đấng Tối Cao cất tiếng.
Đó không phải tiếng nói như ta vẫn nghe hằng ngày. Đó là một bài hát. Mỗi âm thanh vang lên lại hóa thành một điều gì đó. Âm này thành ánh sáng. Âm kia thành nước. Âm nọ thành cây cỏ, thành những vì sao lấp lánh.
Trí tuệ cổ xưa kể rằng cả thế giới được hát thành. Và trước khi mỗi linh hồn bước vào đời, Đấng Tối Cao đã đặt vào đó một mảnh nhỏ của bài hát. Mảnh ấy là ánh sáng, là tình thương, là sức mạnh. Nó nằm ở nơi sâu nhất trong bạn, nơi người xưa gọi là Cội Nguồn.
Bạn không đến thế gian với hai bàn tay trắng. Bạn đến với cả một bài hát.
BẢN ĐỒ THỰC HÀNH
Chín viên ngọc.
Những cách trở về.
CHƯƠNG HAI
Chín viên ngọc trong bạn
Người xưa nhìn vào bên trong con người và thấy một cái cây. Không phải cây gỗ, mà là Cây Sự Sống, được kết bằng những viên ngọc ánh sáng. Viên ngọc trên đỉnh cao nhất là nơi mọi ước muốn thiêng liêng bắt đầu. Chín viên ngọc còn lại, mỗi viên giữ một món quà mà bạn đã có từ ngày đầu tiên.
Khi viên ngọc sáng, món quà sống trong bạn. Khi viên ngọc bị bụi phủ, bạn cảm thấy thiếu, thấy đau, mà không biết vì sao.
Chiếc Bình (Binah)
Khi ngọc sáng lênBạn ôm được nỗi buồn, cơn giận mà lòng không vỡ
Khi ngọc bị phủ bụiCảm xúc tràn ra, hoặc bị nén chặt đến nghẹt thở
Dòng Suối (Chesed)
Khi ngọc sáng lênBạn thương người mà không cần tính toán
Khi ngọc bị phủ bụiSợ yêu, sợ cho đi rồi bị bỏ lại
Ngọn Lửa (Gevurah)
Khi ngọc sáng lênBạn dám nói “không” mà vẫn dịu dàng
Khi ngọc bị phủ bụiGật đầu với mọi thứ, rồi kiệt sức một mình
Mặt Trời (Tiferet)
Khi ngọc sáng lênBạn được là chính mình, không cần đeo mặt nạ
Khi ngọc bị phủ bụiSống theo mong đợi của người khác
Hạt Giống (Netzach)
Khi ngọc sáng lênBạn đi tiếp được cả khi chưa thấy hoa nở
Khi ngọc bị phủ bụiBắt đầu nhiều, hoàn thành ít
Tiếng Chuông (Hod)
Khi ngọc sáng lênBạn nói ra điều mình nghĩ, và biết nói lời cảm ơn
Khi ngọc bị phủ bụiIm lặng nuốt lời, sợ mình nói sai
Cây Cầu (Yesod)
Khi ngọc sáng lênBạn nối được giấc mơ trong lòng với đời thật bên ngoài
Khi ngọc bị phủ bụiHứa rồi lại buông, khó gắn bó lâu dài
Mảnh Vườn (Malkhut)
Khi ngọc sáng lênBạn đón nhận được điều tốt lành đến với mình
Khi ngọc bị phủ bụiThấy mình chưa đủ tốt để được nhận
Nhìn vào cột cuối, có thể bạn sẽ mỉm cười, vì nhận ra mình ở đâu đó trong ấy. Điều đó không có nghĩa bạn thiếu viên ngọc nào. Chỉ là viên ngọc ấy đang cần được lau.
CHƯƠNG BA · 72 CHIẾC CHÌA KHÓA
Lớp bụi và
những chiếc chìa khóa
Bụi đến từ đâu? Từ những lần bị la mắng khi còn nhỏ. Từ những lần cố gắng mà không ai nhìn thấy. Từ những câu như “con phải ngoan”, “đừng khóc”, “người ta giỏi hơn mình”. Từng lớp, từng lớp, cho đến khi ta tin rằng mình vốn là như vậy.
Người xưa kể một câu chuyện. Có lần, cả một đoàn người bị dồn đến bờ biển. Phía trước là sóng, phía sau là hiểm nguy. Không còn lối nào để đi. Và rồi biển rẽ đôi, một con đường hiện ra giữa lòng nước.
Các bậc hiền triết đã lắng nghe câu chuyện ấy rất lâu, rất kỹ. Từ trong âm thanh của nó, họ tìm ra 72 bộ ba âm thanh thiêng. Mỗi bộ ba là một chiếc chìa khóa nhỏ, được làm ra để mở đúng một cánh cửa trong lòng người.
CHƯƠNG BỐN · 9 VIÊN NGỌC · 8 NHỊP · 72 MODE
Mỗi viên ngọc thức dậy
như một bông hoa
72 chiếc chìa khóa được chia cho 9 viên ngọc, mỗi viên có 8 chiếc. Vì sao lại là 8? Vì một món quà không bừng sáng trong một khoảnh khắc. Nó nở ra như một bông hoa, qua từng nhịp.
Và cũng như mọi thứ đang sống, bông hoa cần cả ngày lẫn đêm. Mỗi nhịp đều có hai mặt: một mặt làm, một mặt nghỉ. Như hơi thở ra luôn đi cùng hơi hít vào.
| Nhịp | Ban ngàyBông hoa đang… | Ban đêmBông hoa đang… |
|---|---|---|
| 1 | KHỞIgieo hạt xuống đất | LẶNGnằm yên trong đất |
| 2 | MỞnứt vỏ, nhú mầm | RỖNGchừa chỗ cho rễ |
| 3 | GIỮgiữ lấy mầm non | BUÔNGrụng lá già |
| 4 | CÂNđứng thẳng giữa gió | NGHEnghe mưa rơi |
| 5 | BỀNlớn lên từng ngày | CHỜkiên nhẫn đợi mùa |
| 6 | TINHkết nụ trong trẻo | TĨNHyên dưới trăng |
| 7 | NỐIgọi ong bướm đến | ĐÓNđón sương sớm |
| 8 | HIỆNnở thành hoa | NGHỈnghỉ ngơi trọn vẹn |
Vì có bản đồ này, bạn không bao giờ bị lạc. Bạn luôn biết viên ngọc nào đang được lau, và bông hoa của mình đang ở nhịp nào.
CHƯƠNG NĂM
Mười lăm phút mỗi ngày
Không cần đi xa. Không cần núi cao hay chùa vắng. Chỉ cần một góc nhỏ trong nhà, vào buổi sáng khi trời vừa sáng, hoặc buổi tối trước khi ngủ.
Khi sự thực hành chạm vào đời sống ↓- Ngồi xuống (2 phút).
Lưng thẳng, hai bàn chân chạm đất. Hít vào thật chậm. Thở ra dài hơn một chút. Để đôi vai rơi xuống như chiếc lá đáp đất.
- Gọi tên (1 phút).
Nói thầm món quà bạn muốn gọi về hôm nay. Thật đơn giản, như: “Hôm nay, tôi gọi về ngọn lửa của mình.”
- Nhìn (3 phút).
Đặt mắt lên ba mẫu tự cổ, như nhìn một ngọn nến. Không cần hiểu. Chỉ cần nhìn.
- Ngân (5 phút).
Hít vào. Khi thở ra, ngân âm thứ nhất, cảm nó rung ở vùng bụng. Hơi tiếp theo, âm thứ hai rung ở ngực. Hơi tiếp theo, âm thứ ba rung ở cổ họng. Cứ thế, nhẹ nhàng, nhiều vòng.
- Lặng (2 phút).
Ngừng ngân. Ngồi yên. Không chờ đợi điều gì đặc biệt. Ánh sáng tự biết đường về.
- Bước ra đời (2 phút).
Viết xuống một việc nhỏ bạn sẽ làm hôm nay, để món quà ấy được sống thật.
CHỌN NHỊP ĐỒNG HÀNH CỦA BẠN
Một hành trình.
Ba khoảng thời gian.
Cùng toàn bộ thư viện và quyền lợi thành viên.
Bạn chọn khoảng thời gian phù hợp với mình.
Chạm
1 tháng
299.000đ
299.000đ / tháng
Dành một tháng để làm quen và tìm nhịp thực hành riêng.
Chọn gói ChạmTrở về
3 tháng
790.000đ
Khoảng 263.333đ / tháng
Cho mình thêm thời gian để khám phá và thực hành đều đặn.
Chọn gói Trở vềAn trú
12 tháng
2.399.000đ
Khoảng 199.917đ / tháng
Một năm dành chỗ cho sự lắng nghe và thực hành trong đời sống.
Chọn gói An trúTruy cập đầy đủ 72 bài thiềnVideo hướng dẫn bắt đầu và thực hànhTham gia nhóm thành viên QTASS
Giá hiển thị là tổng giá của cả gói. Liên hệ QTASS để được tư vấn và đăng ký thời hạn phù hợp.
CHƯƠNG BẢY
Gần hơn bạn nghĩ
Không cần biết tiếng cổ. Bạn chỉ cần nhìn và ngân, như em bé nghe lời ru.
Không cần theo tôn giáo nào. Ánh sáng ở Cội Nguồn là của tất cả mọi người.
Không cần nhiều thời gian. Mười lăm phút, ít hơn một tách cà phê ngồi lâu.
Không bao giờ lạc đường. Chín viên ngọc, tám nhịp hoa nở. Bạn luôn biết mình đang ở đâu.
Thấy được bằng đời thật. Thay đổi không nằm ở những giấc mơ huyền bí, mà ở cách bạn nói, bạn sống, bạn thương.
Về nguồn gốc: 72 bộ ba âm thanh, Cây Sự Sống và cách thiền trên mẫu tự là những gì trí tuệ cổ xưa trao lại. Cách sắp xếp thành 9 viên ngọc, 8 nhịp và bài thực hành 15 phút là con đường Lune Ngô xây dựng, để người Việt có thể bước vào một cách gần gũi và có trật tự.
Biển đã từng rẽ đôi cho những người tưởng không còn lối đi. Bài hát của bạn cũng vậy.
Nó vẫn ở đó, chờ bạn cất tiếng.
Move from ego, to soul.
Bắt đầu hành trình →