Lê Đỗ Minh Thảo chắp tay thiền định bên cây bonsai

BÀI THIỀN AUDIO · MODE 03

Xác lập ý định

Đưa sự chú ý đến điều bạn muốn hướng tới và trạng thái bạn mong muốn lựa chọn.

Bài thiền audio · Ý định

Giới thiệu bài thiền

Khi bắt đầu một giai đoạn mới, chúng ta có thể có nhiều mong muốn nhưng chưa thật sự làm rõ điều gì đang quan trọng.

“Xác lập ý định” là bài thực hành minh họa hướng đến việc quan sát mong muốn hiện tại, suy ngẫm về các ưu tiên và lựa chọn một ý định phù hợp với bản thân.

Ý định trong bài thực hành được xem như một định hướng để suy ngẫm và hành động, không phải lời bảo đảm về kết quả sẽ xảy ra.

Hướng dẫn thực hành

  1. Dành thời gian suy ngẫm về giai đoạn hiện tại.
  2. Lựa chọn một ý định ngắn gọn và có ý nghĩa với bạn.
  3. Ghi lại một hành động nhỏ phù hợp với ý định đó.

Thông tin quyền truy cập

Sau khi thanh toán được xác nhận và quyền được cấp, bài thiền xuất hiện trong Thư viện của tôi. Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.

Vào Thư viện của tôi →

Câu hỏi thường gặp

Tôi mua riêng bài thiền này được không?

Có. Mỗi Mode liên kết một sản phẩm riêng và có quyền truy cập riêng khi mở bán.

Tôi nghe bài thiền sau khi mua ở đâu?

Đăng nhập tài khoản đã mua, vào Thư viện của tôi và chọn bài thiền.

Tôi có thể nghe lại không?

Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.