Người phụ nữ đội mũ cói ngồi bên bàn gỗ trong vườn.

BÀI THIỀN AUDIO · MODE 06

Không gian lựa chọn

Tạo khoảng không để quan sát một vấn đề và những lựa chọn đang được cân nhắc.

Bài thiền audio · Ra quyết định

Giới thiệu bài thiền

Có những thời điểm chúng ta đứng trước nhiều lựa chọn và chưa biết nên dành sự ưu tiên cho điều gì.

“Không gian lựa chọn” là bài thực hành minh họa hướng đến việc quan sát một vấn đề từ nhiều góc độ, nhận biết những điều mình đang quan tâm và suy ngẫm về các khả năng.

Bài thực hành không đưa ra quyết định thay cho người nghe mà tạo không gian để họ tự xem xét lựa chọn của mình.

Hướng dẫn thực hành

  1. Nghĩ đến một lựa chọn bạn đang cân nhắc.
  2. Quan sát những suy nghĩ, cảm nhận và ưu tiên liên quan.
  3. Ghi lại các câu hỏi hoặc thông tin bạn cần tìm hiểu thêm trước khi quyết định.

Thông tin quyền truy cập

Sau khi thanh toán được xác nhận và quyền được cấp, bài thiền xuất hiện trong Thư viện của tôi. Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.

Vào Thư viện của tôi →

Câu hỏi thường gặp

Tôi mua riêng bài thiền này được không?

Có. Mỗi Mode liên kết một sản phẩm riêng và có quyền truy cập riêng khi mở bán.

Tôi nghe bài thiền sau khi mua ở đâu?

Đăng nhập tài khoản đã mua, vào Thư viện của tôi và chọn bài thiền.

Tôi có thể nghe lại không?

Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.