Tạo khoảng không để quan sát một vấn đề và những lựa chọn đang được cân nhắc.
Bài thiền audio · Ra quyết định
Giới thiệu bài thiền
Có những thời điểm chúng ta đứng trước nhiều lựa chọn và chưa biết nên dành sự ưu tiên cho điều gì.
“Không gian lựa chọn” là bài thực hành minh họa hướng đến việc quan sát một vấn đề từ nhiều góc độ, nhận biết những điều mình đang quan tâm và suy ngẫm về các khả năng.
Bài thực hành không đưa ra quyết định thay cho người nghe mà tạo không gian để họ tự xem xét lựa chọn của mình.
Hướng dẫn thực hành
Nghĩ đến một lựa chọn bạn đang cân nhắc.
Quan sát những suy nghĩ, cảm nhận và ưu tiên liên quan.
Ghi lại các câu hỏi hoặc thông tin bạn cần tìm hiểu thêm trước khi quyết định.
Thông tin quyền truy cập
Sau khi thanh toán được xác nhận và quyền được cấp, bài thiền xuất hiện trong Thư viện của tôi. Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.