BÀI THIỀN AUDIO · MODE 02
Thực hành làm chậm lại và tạo một khoảng không trước khi lựa chọn hoặc hành động.
Trong nhịp sống thường ngày, nhiều phản ứng và lựa chọn có thể xuất hiện rất nhanh.
“Khoảng dừng” là một bài thực hành minh họa mời người nghe tạm chậm lại, nhận biết những suy nghĩ và cảm xúc đang xuất hiện, đồng thời dành thêm thời gian quan sát trước khi phản hồi.
Trọng tâm của bài thực hành là việc tạo không gian cho sự nhận biết, không phải tìm ra câu trả lời đúng cho mọi tình huống.
Sau khi thanh toán được xác nhận và quyền được cấp, bài thiền xuất hiện trong Thư viện của tôi. Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.
Vào Thư viện của tôi →Có. Mỗi Mode liên kết một sản phẩm riêng và có quyền truy cập riêng khi mở bán.
Đăng nhập tài khoản đã mua, vào Thư viện của tôi và chọn bài thiền.
Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.