Cách tôi hiện diện – QTass Ánh sáng ta về

Giới thiệu bài thiền

Mỗi người có thể lựa chọn cách mình tham gia vào công việc, các mối quan hệ và những hoạt động hằng ngày.

“Cách tôi hiện diện” là bài thực hành minh họa gợi mở việc quan sát thái độ, sự chú ý và cách phản hồi trong một tình huống cụ thể.

Thông qua sự suy ngẫm, người nghe có thể lựa chọn một cách hiện diện phù hợp hơn với những giá trị và ưu tiên của bản thân.

Hướng dẫn thực hành

Nhớ đến một trải nghiệm hoặc hoạt động sắp diễn ra.
Quan sát trạng thái hiện tại và cách bạn mong muốn tham gia trải nghiệm đó.
Chọn một hành động nhỏ thể hiện cách hiện diện bạn đã lựa chọn.

Thông tin quyền truy cập

Sau khi thanh toán được xác nhận và quyền được cấp, bài thiền xuất hiện trong Thư viện của tôi. Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.

Vào Thư viện của tôi →

Câu hỏi thường gặp

Tôi mua riêng bài thiền này được không?

Có. Mỗi Mode liên kết một sản phẩm riêng và có quyền truy cập riêng khi mở bán.

Tôi nghe bài thiền sau khi mua ở đâu?

Đăng nhập tài khoản đã mua, vào Thư viện của tôi và chọn bài thiền.

Tôi có thể nghe lại không?

Bạn có thể nghe lại trong thời gian quyền truy cập còn hiệu lực.